تخطي للذهاب إلى المحتوى

دورة بعنوان " مهارات إدارة الضغوط النفسية"(البرنامج التدريبي الثاني (2024

شهد مدرج كلية التقنية الطبية بجامعة نالوت صباح اليوم الخميس الموافق 02 يناير 2024م تنفيذ الدورة الختامية من البرنامج التدريبي الثاني للعام 2024م بعنوان " مهارات إدارة الضغوط النفسية" قدمها الأستاذ صالح بن يوسف أستاذ علم النفس العيادي من جامعة غرداية.

الدورة استهدت كافة شرائح المجتمع، ونظمها وأشرف عليها منظمة دار الدعوة بنالوت وجمعية الشيخ علي يحي معمر للأصالة والتنمية برعاية جامعة نالوت، بلدية نالوت، مستشفى نالوت المركزي، مكتب الشؤون الاجتماعية نالوت، مراقبة التعليم بنالوت.

محاور الدورة:

  • مفهوم الضغط النفسي وأعراضه.
  • مقياس ماسلاش للاحتراق النفسي.
  • مراحل الضغط النفسي واختيار الاستجابة للضغط.
  • خطوات إدارة الضغط النفسي.
  • تطبيقات معرفية وسلوكية لإدارة الضغط.
  • تقنيات الاسترخاء النفسي الشد العضلي التدرجي.
  • تقنية الحضور بالوعي بالكامل.

وفي ختام الدورة قام السيد رئيس الجامعة أ.د محمد مسعود قنان بتقديم شهائد شكر وتقدير للسادة الأساتذة الذين قاموا بتنفيذ دورات البرانامج التدريبي .

يذكر ان البرنامج التدريبي الثاني (2024) أقيم داخل بلدية نالوت وأستمر ولمدة أسبوع متكامل، بداية من يوم السبت الموافق 28 ديسمبر 2024م إلى يوم الخميس الموافق 02 يناير 2025م

البرنامج تضمن عدد من الدوارات نذكر منها:

  1. حل النزاعات والخلافات الاجتماعية استهدفت العاملون في مجال الصلح والوساطة الاجتماعية.
  2. تنمية مهارات المرشدات النفسيات والاخصائيات الاجتماعيات استهدفت المرشدات النفسيات الاخصائيات الاجتماعيات المعلمات.
  3. التواصل والتوافق الزواجي استهدفت المقبلات على الزواج المتزوجات الطالبات في مرحلة التخرج.
  4. مهارات إدارة الضغوط النفسية استهدفت كافة شرائح المجتمع.

كما تضمن البرنامج حلقات توعوية في تغطية مباشرة عبر الإذاعات المحلية حول:

  • ظاهرة التنمر والسلوك العدواني للطلبة في المدارس / راديو الوطنية نالوت.
  • مهارات التعامل مع المراهقين / راديو الوطنية نالوت.
  • الحماة الحكيمة / راديو الاستقامة.